اهلا بك عزيزي الزائر! من الواضح انك لست عضوا في منتديات السندباد. احصل على عضوية شاملة !التسجيل مجاني
اذهب الى الرئيسية التسجيل مركز تحميل الصور والملفات أرشيف المنتدى حولنا للإتصال بنا

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

مـؤتـــمـــر القيادة الإدارية والتطوير المؤسسي » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى معلومات عن جروب نصيحه _Nasi7a ( اسال مجرب ) » الكاتب: نصيحه اسال مجرب » آخر مشاركة: نصيحه اسال مجرب عاجل - شرارة حرب عالمية ثالثة - سوريا تحت القصف الأن » الكاتب: ahmed maher16 » آخر مشاركة: ahmed maher16 ترقب رفع الحكومة المصرية لأسعار الوقود والكهرباء يوليو القادم » الكاتب: ahmed maher16 » آخر مشاركة: ahmed maher16 الدورة التدريبية المراجعة والتفتيش في القطاع المصرفي » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى الدورة التدريبية تخطيط وادارة المشاريع الإنشائية » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى تعرف على حب الرشاد -- فوائد لا غنى عنها للنبات السحري » الكاتب: ahmed maher16 » آخر مشاركة: ahmed maher16 دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى الدورة التدريبية تنمية مهارات إعداد وصياغة المراسلات والتقارير » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى دورات صيانه هاردوير كمبيوتر باحتراف » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى شركة غسيل كنب بمكة 0500941566 |صقر البشاير » الكاتب: ميكسيوجي » آخر مشاركة: ميكسيوجي الدورة التدريبية إعداد وتحليل القوائم المالية والميزانيات الحكومية » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى الإدارة المتميزة للعلاقات الحكومية مع مؤسسات الأعمال » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى موقعك رقم 1 بجوجل, seo » الكاتب: ميكسيوجي » آخر مشاركة: ميكسيوجي الدورة التدريبية تنمية مهارات اكتشاف المخالفات الإدارية » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى ورشة عمل التدابير الوقائية المالية في البنوك » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى شركة تنظيف فلل بمكة 0500941566 |صقر البشاير » الكاتب: ميكسيوجي » آخر مشاركة: ميكسيوجي
النتائج 1 إلى 1 من 1

الموضوع: طريقة جديده وبسيطه لفقدان الوزن بإستخدام الثلج !!!


  1. #1
    المشرف العام

    الوسام


    الحاله : السندباد غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jun 2011
    رقم العضوية: 1
    الجنس: ذكــر
    الجنسية: عراقي
    بلد الاقامة: Iraq

    Iraq

    الموقع الشخصى: http://www.al-sindbad.com
    المشاركات: 492

    طريقة جديده وبسيطه لفقدان الوزن بإستخدام الثلج !!!



    يسعى العديد من الرجال والنساء إلى خساره الكثير من الكيلو جرامات الزائده في اجسادهم ولكن الإحباط والكسل يقفان كعوائق نفسية تمنع تحقيق ذلك الهدف.


    أوضحت دراسه أمريكية جديده أن هناك طريقه جديده بسيطه تساعد الفرد على فقدان 3 كيلو غرامات من الوزن شهرياً بدون بذل جهد عضلي يذكر او تعب وذلك بالإستحمام في مياه مثلجه لمده عشرة دقائق فقط وثلاث مرات اسبوعيا أي 12 مره شهريا .


    يحتوي الجسد على نوع معين من الدهون يسمى بالدهون البنية حيث تعمل هذه الدهون على حرق السعرات الحرارية في الجسم بشكل فعّال ولكن هذه الدهون توجد بالجسم بكميات بسيطة ولذلك فقد اهتم العلماء بإيجاد طرق ووسائل تساعد في تحفيز الدهون البنيه لحرق السعرات الحراريه بشكل أكبر وقد اكتشفوا الحل.


    ووجد العلماء أن في درجات الحراره المنخفضة يزيد نشاط الدهون البنيه وبالتالي يتم حرق سعرات حراريه اكثر في الجسم حيث يظهر ذلك بشكل جلي في نمط حياه وغذاء شعوب المناطق القطبية الشمالية كالإسكيمو الذين يعتمدون على اللحوم في نظام غذائهم وذلك لتمدهم بالدهون الكافيه التي تدفئ أجسادهم.


    وكتفصيل العمل بهذه الطريقه التي ستفقدك الوزن بدون جهد عضلي عليك ملئ نصف حوض الإستحمام بالمياه البارده وإفراغ فيها حوالي الـ 2 او 3 كيلو جرام من الثلج وانتظر إلى أن يذوب نصف الثلج ثم تمدد في الحوض لمده 10 دقائق متواصلة واستمر على فعل ذلك يوم بعد يوم لمده شهر لتجد أنك خسرت قرابه الثلاثه كيلو غرامات او أكثر.
    التعديل الأخير تم بواسطة السندباد ; 09-07-2012 الساعة 03:08 AM


الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
free counters