اهلا بك عزيزي الزائر! من الواضح انك لست عضوا في منتديات السندباد. احصل على عضوية شاملة !التسجيل مجاني
اذهب الى الرئيسية التسجيل مركز تحميل الصور والملفات أرشيف المنتدى حولنا للإتصال بنا

آخـــر الـــمـــشـــاركــــات

مـؤتـــمـــر القيادة الإدارية والتطوير المؤسسي » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى معلومات عن جروب نصيحه _Nasi7a ( اسال مجرب ) » الكاتب: نصيحه اسال مجرب » آخر مشاركة: نصيحه اسال مجرب عاجل - شرارة حرب عالمية ثالثة - سوريا تحت القصف الأن » الكاتب: ahmed maher16 » آخر مشاركة: ahmed maher16 ترقب رفع الحكومة المصرية لأسعار الوقود والكهرباء يوليو القادم » الكاتب: ahmed maher16 » آخر مشاركة: ahmed maher16 الدورة التدريبية المراجعة والتفتيش في القطاع المصرفي » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى الدورة التدريبية تخطيط وادارة المشاريع الإنشائية » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى تعرف على حب الرشاد -- فوائد لا غنى عنها للنبات السحري » الكاتب: ahmed maher16 » آخر مشاركة: ahmed maher16 دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى الدورة التدريبية تنمية مهارات إعداد وصياغة المراسلات والتقارير » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى دورات صيانه هاردوير كمبيوتر باحتراف » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى دورات احترافية ف صيانه الكمبيوتر وشاشات l.c.d والطابعات » الكاتب: رامى رامى » آخر مشاركة: رامى رامى شركة غسيل كنب بمكة 0500941566 |صقر البشاير » الكاتب: ميكسيوجي » آخر مشاركة: ميكسيوجي الدورة التدريبية إعداد وتحليل القوائم المالية والميزانيات الحكومية » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى الإدارة المتميزة للعلاقات الحكومية مع مؤسسات الأعمال » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى موقعك رقم 1 بجوجل, seo » الكاتب: ميكسيوجي » آخر مشاركة: ميكسيوجي الدورة التدريبية تنمية مهارات اكتشاف المخالفات الإدارية » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى ورشة عمل التدابير الوقائية المالية في البنوك » الكاتب: مى محى » آخر مشاركة: مى محى شركة تنظيف فلل بمكة 0500941566 |صقر البشاير » الكاتب: ميكسيوجي » آخر مشاركة: ميكسيوجي
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: تخلص من الصداع نهائياً بتناول هذه الأطعمة


  1. #1
    سندباد مشارك


    الحاله : الفاارس غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Aug 2012
    رقم العضوية: 70511
    الجنس: ذكــر
    الجنسية: سعودي
    بلد الاقامة: Saudi Arabia

    Saudi Arabia

    الموقع الشخصى: http://
    المشاركات: 88

    تخلص من الصداع نهائياً بتناول هذه الأطعمة

    تخلص من الصداع نهائياً بتناول هذه الأطعمة

    يعتبر البطيخ منالأطعمة المفيدة لعلاج الصداع لاحتوائه على نسبة عالية من الماء وهو ما يحتاجه الجسم خلال الشعور بالصداع

    الاسماك الدهنية الغنية بالاوميجا 3 كالتونة والسلمون والماكريل والسردين مليئة بالاوميجا 3 الذي أتضح أن تناول 2 جرام منه يوميا يقلل من أفراز البروستاجلاندين المادة الكيميائية التي تسبب حدوث الصداع ويوجد الاوميجا 3 أيضا في االزيتون وزيت الزيتون وبذر الكتان.

    السبانخ من الأطعمة المليئة بالماغنسيوم وقد وجد أن المواد المعدنية تقلل من الصداع بشكل كبير ولذا حاول تناولها مرتين علي مدار الاسبوع

    الخيار من الأطعمة المفيدة للجسم بشكلٍ عامٍ ولعلاج الصداع بشكلٍ خاصٍ فأحرصي على تناوله يومياً

    اتضح عملياً أن الفاصوليا الحمراء تحتوي على مكونات تساعد في خفض وتقليل الصداع فأجعليها من أطعمتك للتخلص من الصداع

    الأجبان تساعد في ضخ الأوعية الدموية في المخ وتعمل على تنشيط المخ فأجعليها في فطورك كل صباح

    دمتم بصحة وعافية
    التعديل الأخير تم بواسطة السندباد ; 01-01-2013 الساعة 02:30 PM


  2. #2
    المشرف العام

    الوسام


    الحاله : السندباد غير متواجد حالياً
    تاريخ التسجيل: Jun 2011
    رقم العضوية: 1
    الجنس: ذكــر
    الجنسية: عراقي
    بلد الاقامة: Iraq

    Iraq

    الموقع الشخصى: http://www.al-sindbad.com
    المشاركات: 492

    معلومات طبية مهمة ..

    تحياتي لمرورك الكريم ..

    السندباد



الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
free counters